દારૂ પીવાનું ખતરનાક વલણ સતત વધી રહ્યું છે. આજકાલ મોટાભાગના લોકો દારૂ પીવા લાગ્યા છે. ઘણા લોકોને ડાયાબિટીસ હોય છે, પરંતુ તેમ છતાં તેઓ દારૂ પીવાનું બંધ કરતા નથી.
લોકો માને છે કે આલ્કોહોલ મીઠો નથી અને તેથી તે સુગર લેવલ પર વધુ અસર કરતું નથી. જો કે, ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, આલ્કોહોલ પીવો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે અત્યંત નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
લિકરમાં આલ્કોહોલ હોય છે અને તેનું સેવન કરવાથી બ્લડ સુગર લેવલમાં ખલેલ પહોંચે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ ભૂલ બિલકુલ ન કરવી જોઈએ.
ફોર્ટિસ હોસ્પિટલ, ગ્રેટર નોઈડાના ઈન્ટરનલ મેડિસિન સ્પેશિયાલિસ્ટ ડૉ. દિનેશ કુમારે જણાવ્યું હતું કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દારૂ ન પીવો જોઈએ. આલ્કોહોલમાં કેલરી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે તરત જ બ્લડ સુગર વધારી શકે છે.
આલ્કોહોલ પીવાથી શુગર લેવલમાં અચાનક વધારો થઈ શકે છે. જ્યારે આલ્કોહોલની અસર બંધ થઈ જાય છે, ત્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર ઝડપથી ઘટશે. આ ક્યારેક હાઈપોગ્લાયકેમિઆની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. જો અચાનક શુગર લેવલ ખૂબ વધી જાય કે ખૂબ જ ઓછું થઈ જાય તો તે જીવલેણ પણ બની શકે છે.
ડોક્ટરના મતે વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી શરીરમાં ઈન્સ્યુલિનની કામગીરી પણ બગડી શકે છે. આ સુગર લેવલમાં વધઘટનું કારણ બની શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આલ્કોહોલ ન પીવો અથવા તેને ખૂબ મર્યાદિત માત્રામાં પીવો તે મહત્વપૂર્ણ છે.
આલ્કોહોલ બંને રીતે રક્ત ખાંડને અસામાન્ય રીતે અસર કરી શકે છે. ખાલી પેટે આલ્કોહોલ પીવાથી લીવરની કામગીરીમાં અવરોધ આવી શકે છે. આલ્કોહોલ કોઈ પણ રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી.
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના રિપોર્ટ અનુસાર, આલ્કોહોલનું એક ટીપું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત નથી ગણી શકાય. તેનું પહેલું ટીપું પીવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે આલ્કોહોલ પીવાથી શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન થઈ શકે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખતરનાક છે. ડિહાઇડ્રેશન બ્લડ સુગરને અસર કરે છે અને કિડની પર પણ દબાણ લાવી શકે છે.
જો શરીરમાં પૂરતું પાણી ન હોય તો બ્લડ સુગરનું સ્તર ઝડપથી વધી શકે છે. આ સિવાય ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તેમના વજનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે વધારે વજન બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલીઓ ઊભી કરે છે.
આલ્કોહોલમાં ઉચ્ચ કેલરી હોય છે અને તે શરીરમાં ચરબીના સંચયનું કારણ બની શકે છે. તેનાથી વજન વધે છે અને ઇન્સ્યુલિનની અસર ઘટી શકે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
