આમળા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ ઘણા લોકોએ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. નહિંતર, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે.
આમળા લોહીમાં શુગરના સ્તરને ઘટાડી શકે છે.
આનાથી નબળાઈ અને ચક્કર આવી શકે છે. લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું હોય તેવા લોકોએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આનાથી બ્લડ પ્રેશર વધુ ઘટી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો, થાક અને ચક્કર આવવા લાગે છે.
આમળામાં ઓક્સાલેટ નામનો પદાર્થ હોય છે. આનાથી કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા વધી શકે છે. આમળા ખૂબ ખાટા હોય છે, જેનાથી ગેસ, એસિડિટી અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
જો તમે કોઈ સર્જરી કરાવવાના છો તો આમળા ખાવાનું ટાળો કારણ કે તે બ્લડ સુગરને અસર કરી શકે છે અને રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે.
આમળામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, પરંતુ આ ગુણ કિડનીમાં પથરીની સમસ્યાથી પીડાતા લોકો માટે સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે.
આમળા તેની ઠંડક અસર માટે જાણીતું છે. જો તમને શરદી, ખાંસી અથવા ઠંડી વસ્તુઓથી એલર્જી હોય. તો આમળા તમારા માટે સમસ્યા બની શકે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
આમળા એક સુપરફૂડ છે, તેમાં કોઈ શંકા નથી. પરંતુ એ સમજવું જરૂરી છે કે દરેક સારી વસ્તુ દરેક વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક હોતી નથી. આપણું શરીર અલગ અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેથી, તેનું સેવન કરતા પહેલા કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
આમળા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડી શકે છે. આનાથી નબળાઈ અને ચક્કર આવી શકે છે. લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું હોય તેવા લોકોએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આનાથી બ્લડ પ્રેશર વધુ ઘટી શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો, થાક અને ચક્કર આવવા લાગે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
