અઠવાડિયાનો પહેલો દિવસ ‘સોમવાર’ ઘણીવાર તણાવ અને ધમાલથી ભરેલો હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘણા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સોમવારે હાર્ટ એટેકનો ખતરો સૌથી વધુ હોય છે.
તમને આ સાંભળીને આશ્ચર્ય થશે, પરંતુ તેની પાછળનું કારણ જાણીને તમને વધુ આશ્ચર્ય થશે. બ્રિટિશ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સોસાયટી (BCS) કોન્ફરન્સ 2023માં રજૂ કરાયેલા અભ્યાસમાં હાર્ટ એટેક અંગે નવી માહિતી આપવામાં આવી છે.
આ અભ્યાસ મુજબ, અઠવાડિયાના અન્ય દિવસો કરતાં સોમવારે હાર્ટ એટેકના વધુ કેસ જોવા મળે છે. આ સંશોધન બેલફાસ્ટ હેલ્થ એન્ડ સોશિયલ કેર ટ્રસ્ટ અને રોયલ કોલેજ ઓફ સર્જન્સ, આયર્લેન્ડના ડોકટરો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું.
સોમવારે કેમ વધી જાય છે હાર્ટ એટેકનું જોખમ?
સંશોધકોએ 2013 અને 2018 ની વચ્ચે 10,000 થી વધુ દર્દીઓના રેકોર્ડની તપાસ કરી જેઓ સૌથી ગંભીર પ્રકારના હાર્ટ એટેક, ST-સેગમેન્ટ એલિવેશન મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (STEMI) માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ થયા હતા. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે આવા ગંભીર હાર્ટ એટેકની ઘટનાઓ અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં (ખાસ કરીને સોમવારે) 13% વધી જાય છે.
નિષ્ણાતો શું કહે છે?
સંશોધન સાથે જોડાયેલા ડૉ. જેક લાફને ડેઈલી મેલને જણાવ્યું કે આ પ્રકારનો ટ્રેન્ડ પશ્ચિમી દેશોમાં પહેલા જોવા મળ્યો છે. વૈજ્ઞાનિકોના મતે શિયાળામાં અને સવારના સમયે હાર્ટ એટેકની શક્યતાઓ વધી જાય છે.
આ સિવાય સ્ટ્રોકના કેસમાં પણ આવી જ પેટર્ન જોવા મળી છે. ડોકટરોનું માનવું છે કે આનું મુખ્ય કારણ આપણી સર્કેડિયન રિધમ (જૈવિક ઘડિયાળ) માં થતા ફેરફારો હોઈ શકે છે, જે હોર્મોનના સ્તરને અસર કરે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
આ સિવાય સોમવારે કામ પર પાછા ફરવાની ચિંતા અને તણાવ શરીરમાં કોર્ટિસોલ હોર્મોનનું સ્તર વધારે છે, જેનાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી શકે છે.
હાર્ટ એટેક કેવી રીતે અટકાવવો?
- જો હાર્ટ એટેકના લક્ષણો સમયસર ઓળખવામાં આવે તો જીવન બચાવી શકાય છે.
- છાતીમાં દુખાવો, જે દબાણ, ચુસ્તતા અથવા બર્નિંગ જેવું અનુભવી શકે છે.
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, જે છાતીમાં દુખાવો સાથે અથવા તેના વગર થઈ શકે છે.
- હાથ, ગરદન, જડબા, પીઠ અથવા પેટમાં દુખાવો, જે ઘણીવાર સ્નાયુ તાણ અથવા અપચો સાથે મૂંઝવણમાં હોય છે.
- ઠંડો પરસેવો, ચક્કર, ઉબકા અને ભારે થાક.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
