જ્યારે અમેરિકામાં ૯/૧૧નો હુમલો થયો ત્યારે કાયલા નામની એક છોકરી વર્લ્ડ ટ્રેડ સેન્ટરના ૬૮મા માળે કામ કરી રહી હતી. કાયલા આ ભયાનક આતંકવાદી હુમલામાં બચી ગઈ. પરંતુ ત્યારથી, 24 વર્ષ પછી, કાયલા પોતાની આંખો સમક્ષ જોયેલા હુમલાના આઘાતમાંથી બહાર આવી શકી નથી.
રાત્રે, કાયલાને હુમલા વિશે ખરાબ સપના આવે છે. તેણી લાંબા સમયથી ચિંતા-ડિપ્રેશનના લક્ષણો સાથે પણ સંઘર્ષ કરી રહી હતી. હવે તેની હાલતમાં કેટલાક વર્ષોથી સુધારો થયો છે.
આ પરિસ્થિતિ ફક્ત કાયલા પૂરતી મર્યાદિત નથી. ઘણા લોકો જેમણે ભયાનક અકસ્માત, ભયાનક હુમલો, આતંકવાદી હુમલો વગેરે જોયા છે, તેમનામાં આવા લક્ષણો, આવા આઘાત વર્ષોથી જોવા મળે છે.
જોન હોપકિન્સ બ્લૂમબર્ગ સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થના અહેવાલ મુજબ, 9/11 આતંકવાદી હુમલામાં બચી ગયેલા લગભગ 3,271 લોકોમાં આવા લક્ષણો લાંબા સમય સુધી જોવા મળ્યા હતા. આને PTSD એટલે કે પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર કહેવામાં આવે છે.
ઇજાગ્રસ્તોમાં PTSD જોવા મળે છે.
તમને ડૉક્ટર પાસેથી ખબર પડશે કે PTSD શું છે. કોને વધુ જોખમ છે? તેના લક્ષણો શું છે અને તેની સારવાર પણ જાણીશું.
પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર શું છે?
- આ એવા લોકોમાં થાય છે જેમણે એવી પરિસ્થિતિઓનો અનુભવ કર્યો હોય જ્યાં તેમના જીવનને જોખમ હોય અથવા ગંભીર ઈજા થવાની શક્યતા હોય.
- આ કોઈ ગંભીર અકસ્માતને કારણે થઈ શકે છે.
- કુદરતી આફતને કારણે હોઈ શકે છે
- અથવા આતંકવાદી હુમલાને કારણે PTSD ના લક્ષણોનો અનુભવ પણ થયો હોય
- આ તમારા પોતાના અનુભવને કારણે અથવા તમે તમારી સામે કોઈ અપ્રિય ઘટના બનતી જોઈ હોવાથી થઈ શકે છે.
- આવી સ્થિતિમાં, PTSD ના લક્ષણો થોડા મહિનાઓ કે થોડા દિવસો પછી દેખાઈ શકે છે.
PTSD કોઈપણ વ્યક્તિમાં વિકસી શકે છે
- કોઈપણ ઉંમરના વ્યક્તિને થઈ શકે છે
- બાળકોમાં પણ આવું થઈ શકે છે.
પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો
- ઈચ્છા ન હોવા છતાં ઘટના વિશે વારંવાર યાદો કે વિચારો આવવા
- પરિસ્થિતિમાં ન હોવા છતાં, ઘટનાના અનુભવને વારંવાર યાદ કરવો
- ફ્લેશબેક એટલે કે ઘટનાની છબીઓ આંખો સમક્ષ આવી જવી
- આ લક્ષણો ટાળવાના વર્તન તરફ દોરી જાય છે
- ટાળવાની વર્તણૂક એટલે કે ઘટના સાથે સંબંધિત કોઈપણ વસ્તુથી દૂર રહેવું જે તમને ઘટનાની યાદ અપાવી શકે.
- માનસિક અને ભાવનાત્મક ફેરફારો થવા લાગે છે
- ઘટના વિશે વારંવાર યાદો અથવા વિચારો આવવા, ભલે તે PTSD નું લક્ષણ ન હોય.
- નકારાત્મક વિચારો અને લાગણીઓ દેખાવા લાગે છે
- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડવી
- નકારાત્મક વિચારો દિનચર્યાને અસર કરે છે
- ઊંઘ, ભૂખ, કામ – બધું જ પ્રભાવિત થાય છે
- PTSD નું નિદાન અને સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- યોગ્ય સારવારથી, વ્યક્તિ આ લક્ષણોથી ઝડપથી છુટકારો મેળવી શકે છે.
સારવાર
- યોગ્ય સહાયક ઉપચાર, મનોરોગ ચિકિત્સા, જેને ટોક થેરાપી પણ કહેવાય છે, મદદ કરે છે
- જો તમારા મનમાં ઘણા નકારાત્મક વિચારો હોય તો દવાઓ પણ મદદ કરે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
મોટા અકસ્માતનો સામનો કર્યા પછી, વ્યક્તિના વિચાર અને માનસિક સ્થિતિ પર ખૂબ અસર પડે છે. આ સ્વાભાવિક છે. પરંતુ યોગ્ય સમયે યોગ્ય મદદ મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.
જો કોઈને PTSD ના લક્ષણો જોવા મળે છે, તો તેણે પોતાના પ્રિયજનો સાથે વાત કરવી જોઈએ અને વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જોઈએ.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
