હાર્ટ એટેક દેશમાં એક મોટી સમસ્યા તરીકે ઉભરી રહ્યો છે. હાર્ટ એટેક ગમે ત્યાં અને ગમે ત્યારે આવી શકે છે પરંતુ બાથરૂમ હાર્ટ એટેક આવવા માટે ખતરનાક સ્થળ બની શકે છે.
ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, તે સામાન્ય રીતે શૌચાલયમાં અથવા નહાતી વખતે ક્યારેક ટ્રિગર થાય છે.
બાથરૂમમાં આવી પરિસ્થિતિઓ અત્યંત જોખમી હોઈ શકે છે કારણ કે તે બંધ અને ખાનગી જગ્યા છે. તમે ત્યાં હોવ ત્યારે મદદમાં વિલંબ થઈ શકે છે.
બાથરૂમમાં હાર્ટ એટેક કેમ આવી શકે?
ડૉક્ટર્સ કહે છે કે હાર્ટ એટેકમાં, અનિયમિત ધબકારાનાં કારણે તમારા હૃદયમાં ઇલેક્ટ્રિકલ મેલફંક્શન થવા લાગે છે.
જ્યારે તમે નહાતા હોવ, સ્નાન કરતા હોવ અથવા ટોઇલેટનો ઉપયોગ કરો ત્યારે આ ખામી સર્જાઈ શકે છે. આ તમારા શરીર પરના તણાવને કારણે છે.
નિષ્ણાતોના મતે, કમોડ પર બેસીને તમે તમારી જાતને તણાવમાં મૂકે છે. આ અસામાન્ય ન હોઈ શકે પરંતુ તે તમારા હૃદય પર ઘણો ભાર મૂકે છે. તેથી જો તમારા હૃદયની સ્થિતિ પહેલાથી સારી નથી, તો તે અચાનક હાર્ટ એટેક તરફ દોરી શકે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
ડોકટરો કહે છે કે બાથરૂમની પ્રવૃત્તિને વાસોવેગલ પ્રતિભાવ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે આ પ્રવૃત્તિ તમારા યોનિમાર્ગ પર દબાણ લાવે છે, જેના કારણે તમારા હૃદયના ધબકારા ધીમા પડી જાય છે.
સ્નાન કરતી વખતે પણ સાવચેત રહો
તબીબોના મતે અત્યંત ઠંડા કે ગરમ પાણીમાં નહાવાથી તમારા હૃદયના ધબકારા પર અસર પડે છે.
તમારા શરીરનું તાપમાન શાવરમાં ગોઠવાય છે અને આ તમારી ધમનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓ પર ઘણું દબાણ લાવે છે. જે લોકો ખભા ઉપરના પાણીમાં સ્નાન કરે છે તેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હૃદય રોગના અન્ય સ્વરૂપોનું જોખમ વધારે હોય છે.
ડ્રગ ઓવરડોઝ
કેટલાક દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ડ્રગનો ઓવરડોઝ અચાનક હાર્ટ એટેક અથવા કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું કારણ બની શકે છે કારણ કે ઘણા લોકો તેમની ગોળીઓ બાથરૂમના કબાટમાં રાખે છે.
દવા લીધા પછી અને સ્નાન કર્યા પછી તરત જ, તે તમારા હૃદયની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
હાર્ટ એટેકના લક્ષણો અને ચિહ્નો
- છાતીમાં દુખાવો
- અચાનક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- ચક્કર
- ઉલટી
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- બેભાન
ડૉક્ટર્સ સૂચવે છે કે જો તમને કોઈ કારણોસર બાથરૂમમાં તબીબી સહાયની જરૂર હોય, તો તમારે શરમ અનુભવવાને બદલે મદદ લેવી જોઈએ.
બાથરૂમમાં જતાં પહેલાં કહેતા જાવ…
જો તમે હાર્ટ પેશન્ટ હોવ તો બહાર જતા પહેલા તમારા પરિવારના સભ્ય અથવા રૂમમેટને જાણ કરો. જો તમે થોડા સમય માટે બાથરૂમમાં છો, તો તેઓએ તમારી તપાસ કરવી જોઈએ. જો તેઓ દરવાજો ખખડાવે અને તમે જવાબ ન આપો તો તેમને ખબર હોવી જોઈએ કે કટોકટી છે.
આ પગલાંને આદત બનાવો…
- તમારી છાતી સુધી ગરમ પાણીમાં ક્યારેય ડૂબશો નહીં
- જ્યારે તમે બાથટબમાં હોવ ત્યારે ટાઈમર અથવા એલાર્મ સેટ કરો
- ઊંઘની ગોળીઓ કે આરામ આપનારી દવાઓ લીધા પછી ખૂબ ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો.
- જ્યારે તમે બાથરૂમમાં હોવ ત્યારે હંમેશા તમારા ફોનને કાઉન્ટર પર હાથની પહોંચમાં રાખો
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
