World Water Day: વિશ્વ જળ દિવસ દર વર્ષે 22 માર્ચે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસની ઉજવણીનો હેતુ લોકોને પાણીના મહત્વ વિશે જાગૃત કરવાનો છે.
આ વર્ષના જળ દિવસની થીમ ગ્લેશિયર કન્ઝર્વેશન છે જે વિશ્વના તાજા પાણીના પુરવઠાને જાળવવામાં હિમનદીઓની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા અને આબોહવા પરિવર્તનનો સામનો કરવા માટે સંરક્ષણ પ્રયાસોની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકે છે.
પાણીને શુદ્ધ કરવા માટે આર.ઓ.નો ઉપયોગ
આજકાલ શહેરોમાં પાણીને શુદ્ધ કરવા માટે ROનો ઉપયોગ થાય છે. તે જ સમયે, લોકો વિચારે છે કે જો તેઓ આરઓનું પાણી પીશે તો તેમનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે. પરંતુ એવું નથી, જો તમે સતત RO નું પાણી પીતા હોવ તો તેનાથી ઘણી બીમારીઓ થઈ શકે છે.
પાણીના જરૂરી ખનીજો કરે છે ખતમ
ઘણીવાર ઘરમાં નળનું પાણી પીવા યોગ્ય હોતું નથી. તેથી લોકો RO નો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ આરઓનું પાણી આપણે ઘણી બીમારીઓ આપી શકે છે. હકીકતમાં આરો પાણીમાં રહેલા ઘણા જરૂરી ખનિજોને પણ ખતમ કરી દે છે.
ROનું પાણી પીવાથી થઈ શકે છે આ બીમારીઓ
આરઓનું પાણી પીવાથી અનેક બીમારીઓ થઈ શકે છે. જેમાં સૌથી મોટી બીમારી હૃદય સંબંધિત બીમારી છે. RO નું પાણી પીવાથી હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ પેઈન જેવી ઘણી હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓ થઈ શકે છે.
RO પાણીથી એનિમિયા થઈ શકે છે
આરઓનું પાણી પીવામાં સારું લાગે છે, પરંતુ આરઓનું પાણી શરીરમાં એનિમિયાનું કારણ બની શકે છે. જેના કારણે આપણા શરીરમાં ધીરે ધીરે નબળાઈ અને થાકની સમસ્યા વધવા લાગે છે. લોહીની ઉણપથી આપણા શરીરમાં બીજી ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
RO પાણીના નિયમિત સેવનથી શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ થઈ શકે છે. વિટામિન B12 આપણા શરીરમાં લાલ રક્તકણો બનાવવા માટે જરૂરી છે. તેની ઉણપથી થાક, નબળાઈ, ચક્કર અને ડિપ્રેશન જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
બ્લડ પ્રેશરને પણ અસર કરે છે
RO પાણીમાં આવશ્યક ખનિજોનો અભાવ હોય છે, જે શરીરના ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે. આ અસંતુલન બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે. જેના કારણે બેચેની અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થામાં આરઓનું પાણી પીવું બની શકે છે ખતરનાક
ગર્ભાવસ્થામાં માતા અને બાળક બંનેના સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. તેવામાં ગર્ભાવસ્થામાં આરઓનું પાણી ઘણા પ્રકારની સમસ્યા ઉભી કરી શકે છે. જેનાથી ગર્ભવસ્થામાં સમસ્યા આવી શકે છે. તેથી પાણીને ઉકાળીને પીવું જોઈએ.
WHO એ પણ આપી હતી ચેતવણી
થોડા સમય પહેલા વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાએ પણ આરઓના વધુ ઉપયોગને લઈને ચેતવણી આપી હતી. એક રિપોર્ટમાં WHO એ આરઓના વધુ ઉપયોગથી થનારા નુકસાન વિશે પણ ચેતવ્યા હતા. ઘણા ડોક્ટર ફિલ્ટ બાદ પાણીને ઉકાળી પીવાની સલાહ આપે છે.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
