આપણું શરીર ઘણું જટિલ છે. તેના ઘણા ભાગો છે. તેમની વચ્ચે સમયાંતરે કોઈને કોઈ કારણસર કેટલીક બીમારીઓ થતી રહે છે. ક્યારેક કંઈક એવું બને છે જે રોગ નથી પણ નકામું લાગે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, શરીરમાં અચાનક દેખાતો ગઠ્ઠો લો. આ ગઠ્ઠાને કારણે શરીરમાં કોઈ દુખાવો કે પરેશાની થતી નથી. તે માત્ર નકામું લાગે છે. આ પ્રકારના ગઠ્ઠાને તબીબી ભાષામાં લિપોમા લમ્પ અથવા ફેટ લમ્પ કહેવામાં આવે છે.
સામાન્ય રીતે આવી ગઠ્ઠો હાથ, પગ અથવા ગરદનની આસપાસ થાય છે. જો આ ગઠ્ઠો ખૂબ જ નરમ હોય અને સમય સાથે તેનું સ્થાન બદલાય, તો ગભરાવાની જરૂર નથી.

માત્ર સખત અને હલનચલન ન કરતા ગઠ્ઠા કેન્સરનું કારણ બને છે. તમે માત્ર કેટલાક ઘરેલું ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને સામાન્ય હાનિકારક ગઠ્ઠોથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ ઉપાયોથી તે અદૃશ્ય થઈ જશે અથવા નાનું થઈ જશે.
આ રીતે ચરબીના ગઠ્ઠો દૂર કરો
જંક ફૂડ અને ઓઈલી ફૂડ ઓછું કરો: વધુ પડતા જંક ફૂડનું સેવન કરવાથી ચરબીના ગઠ્ઠાની સમસ્યા થાય છે. તેનાથી બચવા માટે તમારે જંક ફૂડ અને ઓઈલી ફૂડ ઓછું કરવું જોઈએ. જો તમે ગઠ્ઠો હોય ત્યારે પણ આનું સેવન કરશો તો આ ચરબીના ગઠ્ઠાઓ કદમાં પણ મોટા થઈ જશે.
લોટ અને મધની પેસ્ટ બનાવોઃ લોટ અને મધ સમાન માત્રામાં લઈને તેની પેસ્ટ બનાવીને ગઠ્ઠા પર લગાવો. બે થી ત્રણ કલાક આમ જ રહેવા દો. તમે આ કોટિંગ પર નેપકિન પણ લગાવી શકો છો. આ રીતે આ કોટિંગ તમારા કપડાંને બગાડે નહીં.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
સવારે દોડવું: ચરબીના ગઠ્ઠાની સાઇઝ ઘટાડવા માટે તમારે તેની ચરબી ઓછી કરવી પડશે. શરીરની ચરબી ઘટાડવા માટે સવારે દોડવું એ સારી કસરત છે. જો તમે સવારમાં બે-ત્રણ મહિના સુધી સતત દોડશો તો તમારા પેટની ચરબી તો ઘટશે જ પરંતુ તમારા શરીરની ચરબી પણ ઘટશે.
સોય વડે ગઠ્ઠો દૂર કરો: શસ્ત્રક્રિયા કરીને ગઠ્ઠો દૂર કરી શકાય છે. જો કે, આ તમારી ત્વચા પર નિશાન છોડી દે છે. તેથી, આજકાલ ડોકટરો ગઠ્ઠાની અંદરની ચરબીને સોયની મદદથી દૂર કરે છે. આ પ્રક્રિયા ત્વચા પર કોઈ નિશાન છોડતી નથી. જો કે, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ આ કરવું જોઈએ. આ જાતે ઘરે ક્યારેય ન કરો. આ કામ કોઈ નિષ્ણાત પાસે જ કરાવો.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.