પગ બર્નિંગ કારણો અને ઉકેલો: ઘણા લોકોને પગના શૂઝમાં બર્નિંગ સેનિટેશનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, પરંતુ તેને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. આ બળતરા સમયે અસહ્ય હોઈ શકે છે અને ચાલવામાં મુશ્કેલી પણ લાવી શકે છે.
પગમાં સળગાવવું એ માત્ર ગરમીને કારણે જ નથી, પરંતુ તે ગંભીર બીમારી અથવા પોષણના અભાવની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. તેથી જો તમારા પગ ફરીથી અને ફરીથી બળી રહ્યા છે, તો તેને અવગણો નહીં અને કારણ શોધવાનો પ્રયાસ કરો.
પગ બર્નિંગ 7 મુખ્ય કારણો:-
1. ડાયાબિટીઝ ન્યુરોપથી
જો તમને ડાયાબિટીઝ છે, તો પગમાં સળગતી ઉત્તેજનાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી હોઈ શકે છે. તે હાઈ બ્લડ સુગર ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી બળતરા, કળતર અને શૂઝમાં નિષ્ક્રિયતા થાય છે.
2. વિટામિનની ઉણપ
વિટામિન બી 12, બી 6 અને ફોલિક એસિડનો અભાવ પણ પગની બળતરા પેદા કરી શકે છે. આ વિટામિન્સ નસોને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. જો શરીરમાં ઉણપ હોય, તો પગમાં બળતરા તેમજ નબળાઇ અને થાક હોઈ શકે છે.
3. પરસેવો અને ફંગલ ચેપ સમસ્યા
અતિશય પરસેવો અથવા ભીના મોજાં પહેરવાથી ફૂગના ચેપનું કારણ થઈ શકે છે, જેનાથી બળતરા, ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ થાય છે. ખાસ કરીને એથ્લેટ ફુટ નામના ચેપમાં, પગમાં વધુ સળગતી ઉત્તેજના છે.
4. નર્વસ નુકસાન અથવા ન્યુરોપથી
જો તમારી નસોને કોઈ કારણોસર નુકસાન થયું છે, તો તે પગમાં સળગતી સંવેદનાનું પણ કારણ બની શકે છે. નસોને નુકસાન થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે વધુ આલ્કોહોલ, ઇજા અથવા અન્ય રોગો પીવા.
5. થાઇરોઇડ સમસ્યા
હાયપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડ હોર્મોનની ઉણપ) શરીરમાં ચયાપચયને અસર કરે છે, જેનાથી ચેતાને નુકસાન થાય છે અને પગમાં સળગતી સંવેદના.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
6. રક્ત પરિભ્રમણમાં સમસ્યા
જો તમારા પગને રક્ત પુરવઠાની યોગ્ય માત્રા મળી રહી નથી, તો તે બળતરા અને ભારે લાગણીનું કારણ બની શકે છે. તે ઘણીવાર પેરિફેરલ ધમની બિમારી (પીએડી) જેવી સમસ્યાઓમાં જોવા મળે છે.
7. કિડની અથવા યકૃતની સમસ્યા
જો કિડની અથવા યકૃત યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યા નથી, તો ઝેર શરીરમાં એકઠા થઈ શકે છે, જેનાથી પગમાં બળતરા અને સોજો આવે છે.
શું કરવું?
જો પગમાં સળગતી સનસનાટીભર્યા હોય, તો તેને હળવાશથી ન લો. સૌ પ્રથમ, સારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો અને તમારી સમસ્યાની તપાસ કરો. આ સિવાય, પુષ્કળ પાણી પીવો, પોષક ખોરાક લો અને તમારા બ્લડ સુગર અને થાઇરોઇડ સ્તર નિયમિતપણે તપાસ કરો.
અસ્વીકરણ:
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક અને સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે. તે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
