ખંજવાળ એકદમ સામાન્ય છે, પરંતુ કેટલાક કારણોસર, શરીરમાં તીવ્ર ખંજવાળ શરૂ થાય છે. ખંજવાળ એટલી વધી જાય છે કે તેને ખંજવાળતી વખતે આખો વિસ્તાર લાલ થઈ જાય છે.
આવી સ્થિતિમાં, ક્યારેક આપણે વિચારીએ છીએ કે ખંજવાળ ત્વચાની કોઈ સમસ્યા, એલર્જી અથવા જંતુના ડંખને કારણે હોઈ શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ક્યારેક શરીરમાં વિટામિનની ઉણપને કારણે પણ ખંજવાળ આવે છે. આ સમાચારમાં અમે તમને જણાવીશું કે કયા વિટામિનની ઉણપથી શરીરમાં ખંજવાળ આવે છે.
વિટામિન Dની ઉણપ
વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે ત્વચા શુષ્ક, ખંજવાળ અને સંવેદનશીલ બની શકે છે. વિટામિન ડી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે. શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપથી ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને સોજો થઈ શકે છે.
વિટામિન B12 ની ઉણપ
વિટામિન B12 ની ઉણપ ત્વચામાં ખંજવાળ, લાલાશ, બર્નિંગ અને સોજોનું કારણ બની શકે છે. આ વિટામિન નર્વસ સિસ્ટમ માટે જરૂરી છે અને તેની ઉણપથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વિટામિન B12 ની ઉણપ પણ ઘણીવાર એનિમિયાનું કારણ બને છે, જે ખંજવાળ વધારે છે.
વિટામિન A ની ઉણપ
વિટામિન Aની ઉણપ ત્વચાને શુષ્ક અને ખરબચડી બનાવી શકે છે, જેના કારણે ખંજવાળ આવે છે. વિટામિન A ત્વચાના કોષોના પુન: વિકાસમાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને નરમ રાખે છે. તેની ઉણપથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને ખંજવાળ આવી શકે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની યોજના: વાર્ષિક રૂ. 399 રોકાણ પર મળશે રૂ. 10 લાખ સુધીનો લાભ, જાણો કેવી રીતે?
વિટામિન Eની ઉણપ
વિટામિન E એન્ટીઑકિસડન્ટ છે અને ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેની ઉણપને કારણે, ત્વચા શુષ્ક થઈ શકે છે, જેના કારણે શરીરમાં ખંજવાળ અને બળતરા થાય છે.
વિટામિન Cની ઉણપ
વિટામિન સીની ઉણપથી ત્વચા પર સોજો, ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. તે ત્વચાના કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે, જે સ્વસ્થ ત્વચા માટે મદદરૂપ છે.
